Em um mundo onde a prevalência de obesidade e diabetes tipo 2 não para de crescer, uma condição de saúde cada vez mais comum se destaca: a gordura no fígado.
Também conhecida como esteatose hepática, essa doença pode evoluir para quadros graves, como cirrose e câncer.
Recentemente, um estudo de fase 2 trouxe uma luz no fim do túnel para os afetados por essa condição.
O que é bom para eliminar a gordura no fígado?
Publicado no renomado periódico científico JAMA, a pesquisa revelou que a aspirina, um medicamento amplamente conhecido por suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, apresentou resultados promissores na redução da gordura no fígado.
Realizado pela equipe do Hospital Geral de Massachusetts, nos Estados Unidos, o estudo envolveu 80 pacientes, divididos em dois grupos: um recebendo uma dose baixa de aspirina (81 mg) diariamente e o outro, um placebo.
Após seis meses de acompanhamento, os resultados mostraram uma redução significativa no teor médio de gordura no fígado dos pacientes tratados com aspirina, em comparação com aqueles que receberam o placebo.
Mas por que a aspirina?
Além de seus efeitos anti-inflamatórios, o medicamento aspirina também influencia o metabolismo da gordura.
A dosagem utilizada provou ser segura e bem tolerada pelos participantes, o que reforça o potencial deste tratamento acessível e de baixo custo no combate à gordura no fígado, uma condição estimada atingir até um terço dos adultos nos Estados Unidos.
Os achados do estudo se estendem além da mera redução da gordura hepática. Análises adicionais indicaram que a aspirina também pode oferecer benefícios contra outras condições hepáticas, como inflamação e fibrose.
Segundo a hepatologista Tracey Simon, parte do time de pesquisa, vários exames não invasivos mostraram uma direção semelhante de benefício, favorecendo o tratamento com aspirina.
Um futuro promissor, mas cauteloso
Apesar dos resultados animadores, os especialistas envolvidos no estudo são cautelosos. Eles ressaltam a necessidade de estudos adicionais para confirmar se o uso contínuo de aspirina pode efetivamente reduzir o risco de complicações a longo prazo associadas à gordura no fígado.
Enquanto aguardamos novas pesquisas, o tratamento desta condição continua a enfatizar a importância de uma alimentação saudável e da prática regular de exercícios físicos.
Esses achados, então, abrem caminho para novas abordagens terapêuticas e reafirmam a importância da pesquisa na busca por soluções eficazes para problemas de saúde pública.
Afinal, o que é bom para evitar gordura no fígado?
- Mantenha uma dieta equilibrada: priorize alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite o consumo excessivo de gorduras saturadas e alimentos processados, optando por opções mais saudáveis.
- Controle o peso corporal: manter um peso saudável é fundamental para prevenir a esteatose hepática. Busque realizar atividades físicas regularmente e siga uma alimentação balanceada para controlar o peso.
- Limite o consumo de álcool: o álcool é uma das principais causas de esteatose hepática. Reduza ou evite completamente o consumo de bebidas alcoólicas para proteger a saúde do fígado.
- Evite o consumo de açúcar refinado: alimentos ricos em açúcares simples podem contribuir para o acúmulo de gordura no fígado. Opte por fontes de carboidratos complexos e reduza a ingestão de doces, refrigerantes e alimentos industrializados.
- Beba bastante água: a ingestão adequada de água ajuda a manter o corpo hidratado e, por fim, auxilia o fígado na eliminação de toxinas.
- Consulte um profissional de saúde: caso tenha dúvidas sobre sua alimentação ou esteja preocupado com a saúde do seu fígado, é importante buscar orientação médica ou nutricional para receber um plano personalizado de prevenção e cuidados adequados.
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